TECHNIQUE - OSAEKOMI : Ushiro Gesa Gatamé

KESA-GATAME
Immobilisation par le travers

USHIRO GESA GATAME
Contrôle arrière par le travers du corps

Niveau d'apprentissage : Ceinture Blanche à Blanc / Jaune
Objectifs :
Immobilisation
Contrôle arrière costal
Tori assis
en arrière de l'épaule

Technique de base à droite :
* Uké est dos au sol * Tori est assis à sa droite, au-dessus de l'épaule, jambe écartées en direction du corps de Uké * Tori passe son bras droit autour du bras de Uké par le dessus et viens saisir son propre kimono, il passe en même temps son bras gauche au-dessus de la tête d'Uké pour aller mettre sa main le plus loin possible sous l'épaule gauche et bloquer celle-ci * La jambe gauche de Uké est placée vers l'avant, écartée de Uké, la droite, repliée vers l'arrière, s'écarte le plus possible * Tori descend son buste vers Uké pour peser un maximum sur celui-ci. Cela lui permet d'une part de bloquer les épaules de Uké, d'autre part d'écarter correctement les jambes
Points importants :
* Tori pèse de tout son poids avec sa poitrine sur l'épaule gauche de Uké * Tori doit garder son corps oblique par rapport à Uké * Tori s'applique pour accrocher de sa main gauche là où il sentira le mieux le contrôle, col de Uké ou sa ceinture
Techniques de Sorties d'Osaékomi :
* La première chose à faire pour Uké est de ne pas laisser Tori assurer sa technique. Il doit, dans la mesure du possible essayer de se mettre sur le côté ou, mieux, sur le ventre immédiatement. L'idéal est s'éloigner de Tori afin que celui-ci ne puisse plus agir