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Retour à Entraînement Enfants - Retour Entraînement Adultes

TE-WAZA

à

UKI GOSHI
Hanche Flottée
ou Tour de Hanche Simple

 

Niveau d'apprentissage : Ceinture Jaune à Jaune / Orange
Objectifs :
Prise de garde fondamentale
Projection vers l'avant :
* une main dans le dos
* dos tourné au partenaire
* deux pieds d'appui

Technique de fondamentale à droite :  
* Tori recule

* Il pivote du pied gauche en amenant Uké contre son dos et en ouvrant la manche

 
* Au début du pivot, Tori lâche le revers de Uké et passe son bras droit sous le bras gauche de Uké pour mettre sa main dans le dos, au niveau des lombaires

* A la fin du pivot, Tori a les pieds sur la même ligne, légèrement plus écartés que la normale

 
* Tori tire très fort la manche vers sa gauche en tournant de la tête et des épaules du même côté

* Uké butera sur la jambe le gênant étant ainsi déséquilibré donc projeté

 
N.B. : Tori doit impérativement tourner la tête et les épaules vers la gauche sinon la technique ne fonctionnera pas  

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