TECHNIQUE : Té Guruma

TE GURUMA
Saisie sur une Jambe

1ère forme

Niveau d'apprentissage : Ceinture Orange / Verte à Verte
Objectifs :
Prise de garde une main à la manche ou au revers
Projection vers l'avant :
* une main sur une jambe
* poussée de l'épaule

Technique fondamentale à droite : Première forme

* Uké attaque sur un mouvement de hanche (Haraï-Goshi, Uchi-Mata) * Tori se décale sur sa droite ... ... et esquive l'attaque de Uké portée ainsi dans le vide * Tori saisit la jambe droite de Uké de sa main gauche par l'intérieur de la cuisse ...
... Tori amplifie le mouvement de la jambe de Uké en la relevant ... ... et, dans le même temps, amène le buste de Uké vers le bas * Le déséquilibre vers l'avant est accentué par le déplacement de Tori dans le sens de la projection
Points Importants :
*Tori descend les épaules de Uké et relève la jambe dans le même mouvement*

Technique fondamentale à droite : Deuxième forme

Niveau d'apprentissage : Ceinture Orange / Verte à Verte Objectifs : Prise de garde une main à la manche ou au revers Projection vers l'avant : * une main sur une jambe * contrôle de l'épaule
* Uké attaque sur un mouvement d'épaule (Ippon-Séoï-Nagé) ou de hanche (Haraï-Goshi, Uchi-Mata) * Tori esquive en se décalant légèrement à droite ... ... et en bloquant le pivot de Uké de sa main gauche * Tori descend immédiatement en Jigotaï ... ... et va saisir la jambe de Uké de la main gauche par l'arrière
* Tori se colle le plus possible à Uké et redresse ses jambes en poussant du ventre * Dans le même temps, Tori ramène la jambe de Uké vers le haut ... ... tandis que la main droite de Tori rabat Uké vers l'avant * Tori lâche la jambe de Uké et contrôle la chute de sa main droite
Points Importants :
Tori ne laisse pas Uké pivoter complètement Tori bloque l'attaque dans la position Jigotaï basse Tori doit avoir le buste droit pour monter Uké Tori se sert de son ventre pour décoller Uké du sol *Tori descend les épaules de Uké et relève la jambe dans le même mouvement*