TECHNIQUE : Soto Maki Komi

SOTO MAKI KOMI Enroulement extérieur
Niveau d'apprentissage : Ceinture Bleue à Marron Objectifs : Prise de garde fondamentale Projection vers l'avant : * une main en saisie * dos tourné au partenaire * deux pieds d'appui

Technique fondamentale à droite :
* Tori recule et pivote du pied gauche vers l'arrière * Tori lâche le revers pour placer son bras droit au-dessus de l'épaule droite de Uké ... * Dans le même temps, Tori pose son pied droit à l'extérieur du pied droit de Uké ... ... et plie son genou droit pour mettre Uké en déséquilibre
* Tori tire alors très fort sur la manche de Uké vers la gauche ... ... et tourne la t^éte le plus possible du même côté * Tori va poser sa main droite entre ses jambe, doigt tournés à l'intérieur ... ... comme pour une chute avant et roule vers l'avant en rentrant bien la tête ... ... pour rouler et emmener avec Lui Uké * Tori suit Uké tout le mouvement et termine la projection sur son partenaire
Points importants :
Bloquer l'épaule de Uké en poussant vers le haut de la main droite ... ... et en tirant latéralement vers la droite la manche S'arrondir le plus possible pour projeter Rentrer au maximum le bras sous soi pour projeter
Opportunités :
* Uké avance son pied gauche * Uké recule son pied drit * Uké esquive une attaque en ôtant sa tête