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Retour à Entraînement Enfants - Retour Entraînement Adultes

SHIME-WAZA

à

SODE GURUMA JIME
Étranglement par enroulement du revers

Niveau d'apprentissage : Ceinture Bleue à Marron
Objectifs :
Étranglement
dans le dos de Uké

Technique fondamentale :  
* Tori est dans le dos de Uké qui est assis, genou droit levé
* Tori saisit de la main droite le revers gauche de Uké ...
... en passant par-dessus l'épaule gauche de celui-ci
* Tori tire le revers vers le haut faisant levier de l'avant-bras sur la nuque de Uké ...
Tori croise l'avant-bras gauche au-dessus du droit derrière la nuque ...
...  pour aller saisir la veste du judogi à hauteur de l'épaule
* Tori recule légèrement pour mettre Uké en déséquilibre ...
... et avance les coudes vers l'avant pour imprimer une pression de la veste sur le cou de Uké
* Tori bloque, dans le mouvement, tête de Uké avec la sienne

Points importants :  
* Cette technique peut être exécutée dans de nombreuses positions au sol
     Uké en position quadrupédique
     Uké à plat ventre
     Tori sur le dos, Uké sur lui
     Tori et Uké sur le côté
     etc...
 

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