techn - O Uchi Gari

O UCHI GARI Grand Fauchage Intérieur
Niveau d'apprentissage : Ceinture Blanche à Jaune Objectifs : Prise de garde fondamentale Projection vers l'arrière : * face au partenaire * un pied d'appui * un pied en fauchage

Technique de fondamentale à droite :	Technique démontrée par Claire Garel (Tori) Minime1 et Pauline Garel (Uké) Championne de la Marne Benj1 en 2003/2004

* Tori pousse Uké
* Tori attaque lorsque Uké vient de reculer la jambe droite et a, par conséquent, la jambe gauche avancée
* Tori avance son pied droit entre les jambes de Uké * Dans le mouvement, Tori pousse, de son buste, le buste de Uké vers l'arrière et tire très fort vers le bas le revers * Tori avance ensuite son pied gauche à côté du droit et prend son appui dessus
* Ensuite Tori dessine un rond le plus grand possible avec son pied droit fauchant ainsi la jambe avancée de Uké
* Uké, dont l'appui vient d'être ôté, tombera sur la droite de Tori
* Tori suit en Osaékomi

* Point important, Tori, lorsqu'il commence son fauchage doit replacer sa tête devant l'épaule gauche de Uké
* Pour une plus grande efficacité, Tori se glissera sous Uké en pliant un peu les genoux, déséquilibrant ainsi encore plus Uké. De plus, cela permet d'élargir le mouvement de la jambe qui fauche

Technique compétition à droite :
* Lors de l'attaque, Tori peut carrément dénuder l'épaule gauche de Uké bloquant ainsi son bras et l'empêchant de s'en servir. Cela ne doit pas empêcher Tori de maintenir la pression vers le bas