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Retour à Entraînement Enfants - Retour Entraînement Adultes

SHIME-WAZA

à

OKURI ERI JIME
Étranglement par les revers

Niveau d'apprentissage : Ceinture Bleue à Marron
Objectifs :
Étranglement
dans le dos de Uké

Technique fondamentale :  
* Tori est dans le dos de Uké qui est assis, genou droit levé
* Tori glisse son bras gauche sous l'aisselle gauche de Uké ...
... et saisit son revers gauche pour le tirer vers le bas
* Tori glisse son avant-bras droit le long de la gorge de Uké ...
... et va saisir le revers gauche de Uké, pouce à l'intérieur, le plus haut possible
* Tori applique bien le bord radial de son bras sur la gorge de Uké, son coude sur l'épaule de celui-ci
* Tori de sa main gauche lâche le revers gauche de Uké ...
... et va saisir le droit, au niveau pectoral
* Dans le même temps, Tori bloque la tête de Uké par la gauche avec sa propre tête
* Pour étrangler, Tori déséquilibre Uké vers l'arrière tout en ramenant ses coudes vers lui ...
... et en tournant légèrement vers la droite
Points importants :  
* Cette technique peut être exécutée dans de nombreuses positions au sol
     Uké en position quadrupédique
     Uké à plat ventre
     Tori sur le dos, Uké sur lui
     Tori et Uké sur le côté
     etc...

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