TECHNIQUE - OSAEKOMI : Kuzuré Kami Shiho Gatamé

SHIHO-GATAME
Immobilisation par les 4 coins

KUZURE KAMI SHIHO GATAME
Variante du contrôle par les 4 coins, par au-dessus

Niveau d'apprentissage : Ceinture Jaune à Jaune / Orange
Objectifs :
Immobilisation
Contrôle arrière sternal
Tori à genoux
au-dessus de la tête

Technique de base à droite :
* Avant tout, le mot KUZURE signifie VARIANTE. A partir du moment où la technique fondamentale est légèrement modifiée, elle devient un Kuzuré. Nous verrons ci-dessous une des différentes attitudes sur ce type de technique en respectant surtout les appuis fondamentaux. * Uké est dos au sol * Tori est au-dessus de l'épaule droite de Uké, légèrement désaxé, il passe son bras droit entre le bras droit de Uké et son flanc et saisit son col de la main, doigts à l'intérieur * Tori sert très fort le bras emprisonné * Tori place son bras gauche contre le bras gauche de Uké et va saisir la ceinture pour immobilisé ce bras * Dans le même temps, Tori a allongé ses jambes et se fait très lourd sur Uké
Points importants :
* Tori peut être à genoux ou jambes étendues, mais toujours les orteils accrochés dans le tapis * Tout doit s'écraser au sol * Tori verrouille la technique en serrant très fort ses coudes * Tori peut aussi passer ses deux bras au-dessus des bras de Uké et verrouiller en passant ses mains sous le buste de l'adversaire et en s'accrochant au tissu
Techniques de Sorties d'Osaékomi :
* La première chose à faire pour Uké est de ne pas laisser Tori assurer sa technique. Il doit, dans la mesure du possible essayer de se mettre sur le côté ou, mieux, sur le ventre immédiatement. L'idéal est s'éloigner de Tori afin que celui-ci ne puisse plus agir
* Uké devra ponter pour essayer de se mettre sur le ventre avant que Tori n'ai pu finaliser sa technique
* Uké essaie de libérer un bras qu'il passera sur l'épaule de Tori pour le relever un peu en tirant sur la toile lui permettant ainsi de se tourner