TECHNIQUE : SHIME-WAZA : Kata Ha Jimé

KATA HA JIME Étranglement en contrôlant un côté
Niveau d'apprentissage : Ceinture Bleue à Marron Objectifs : Étranglement dans le dos de Uké contrôle d'un bras de l'adversaire

Technique fondamentale :
* Tori, son genou gauche au sol et le droit levé, se trouve dans le dos de Uké qui est assis * Tori glisse son bras gauche sous l'aisselle gauche de Uké pour aller chercher le revers gauche et le tirer vers le bas * Dans le même temps, Tori passe son bras droit au-dessus de l'épaule droite de Uké * ... et va chercher le revers gauche, le plus haut possible sur l'épaule, pouce à l'intérieur * Tori fait entrer en contact le bord radial de son bras droit contre la gorge de Uké
* Dés que Tori a placé son bras droit, il lâche le revers qu'il tenait avec sa main gauche * ... et monte haut le bras gauche de Uké et va placer sa main gauche derrière la nuque de celui-ci, dos de la main contre la tête * Tori verrouille bien le contrôle du bras levé de Uké en posant sa tête dessus et en appuyant * ... tout en reculant son genou gauche pour accentuer le contrôle
Variantes :
* Tori est sur le dos, Uké sur son ventre * Uké est sur le ventre, Tori au-dessus de lui * Uké est sur le côté, Tori dans son dos