| OSAE-KOMI-WAZA Technique d'Immobilisation
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| OSAE-KOMI-WAZA Technique d'Immobilisation
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SHIHO-GATAME KAMI SHIHO
GATAME |
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Niveau d'apprentissage
: Ceinture Blanche à Blanc / Jaune |
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| Technique de base à droite : | |
| * Uké est dos au sol * Tori est au-dessus de la tête de Uké, genoux bien écartés de part et d'autre de la tête sans toucher celle-ci * Tori glisse ses mains sous les épaules de Uké et va saisir symétriquement la ceinture de ce dernier * Tori serre Uké à l'intérieur de ses coudes, avant-bras posés au sol tout en l'écrasant par le dessus avec sa poitrine et sa tête légèrement tournée sur le côté |
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| Points importants : | |
| * Tori ne doit pas placer sa tête plus bas que la ceinture de
Uké * Tout doit s'écraser au sol * Le corps de Tori reste dans le prolongement de celui de Uké * Tori met ses genoux en contact avec les épaules de Uké * En fonction de la liaison debout-sol Tori peut ne pas enserrer les bras de Uké (dessins 1 et 2) |
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| Techniques de Sorties d'Osaékomi : | |
| * La première chose à faire pour Uké est de ne pas laisser Tori assurer sa technique. Il doit, dans la mesure du possible essayer de se mettre sur le côté ou, mieux, sur le ventre immédiatement. L'idéal est s'éloigner de Tori afin que celui-ci ne puisse plus agir | |
| * Uké devra ponter pour essayer de se mettre sur le ventre avant que Tori n'ai pu finaliser sa technique | |
| * Uké essaie de libérer un bras qu'il passera sur l'épaule de Tori pour le relever un peu en tirant sur la toile lui permettant ainsi de se tourner | |
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