technique - Juji-Gatamé

Technique fondamentale à droite :
* Tori et Uké sont au sol, Uké sur le dos, Tori sur son côté droit à genoux * Tori relève son genou gauche et va prendre le contrôle du bras droit de Uké * Tori passe sa jambe gauche au-dessus du cou de Uké et va se coucher sur le dos en relevant son genou droit et en plaçant son cou-de-pied contre les côtes et sous l'omoplate de Uké
* Tori resserre ses genoux au maximum en mettant le bras de Uké en hyper extension * Pour provoquer la luxation, soit Tori relève le bassin (ponter), soit il pousse la main de Uké dans la direction du petit doigt de celui-ci N.B. : Tori, selon les circonstances peux passer les deux jambes au-dessus de Uké, mais le contrôle sera plus délicat
N.B. : Tori doit posséder une maîtrise totale du mouvement sous peine d'infliger à Uké de graves problèmes Uké ne peux pas et, surtout, ne doit pas résister à la douleur Dès que celle-ci est là, il doit abandonner en tapant sur son partenaire ou au sol de la main, au sol du pied ou en criant Matté
*Sorties :* * Uké roule en direction de Tori lorsque celui-ci est en train de se mettre sur le dos * Uké déplace le bas de son corps pour se mettre dans l'alignement de son bras et se met ensuite sur le ventre * Dans les deux cas, pour sortir, il faut réagir avant que Tori n'ai fermé sa technique

JUJI GATAME Contrôle en Croix
Niveau d'apprentissage : Ceinture Verte à Bleue Objectifs : Action sur le coude avec le bras en hyper extension