à  

YOKO-GERI
Coup de Pied de côté

Niveau d'apprentissage : Ceinture Blanche à Jaune
Objectifs :
Déstabilisation de l'adversaire
Peut être donné du bas de la jambe au visage.
Les points les plus sensibles sont la base le genou, le bas-ventre, le thorax, le menton, le nez
 

* La position de base étant la garde, pied droit en arrière

* Frapper en détendant la jambe vers l'objectif

* N.B. : Plus le coup sera haut, plus il faudra pencher le buste dans l'axe à l'opposer
               Prendre bien soin de ne pas pencher le buste vers l'avant au risque de se trouver en déséquilibre

Yoko-Géri (2ème forme)  :

* Tori est placé de côté par rapport à Uké

* Tori s'approche en passant la jambe gauche derrière la droite et en prenant appui dessus

* Il lance alors la jambe droite vers l'objectif

* N.B. : Plus le coup sera haut, plus il faudra pencher le buste dans l'axe à l'opposer
               Prendre bien soin de ne pas pencher le buste vers l'avant au risque de se trouver en déséquilibre