à

USHIRO-GERI
Coup de Pied arrière

Niveau d'apprentissage : Ceinture Jaune à Orange
Objectifs :
Déstabilisation de l'adversaire
Prévention d'une saisie par l'arrière (Kéagé)
Tenue à distance d'un agresseur dans le dos (Keikomi)
 

* La position de base est la marche classique

* Armer le coup de pied en levant le genou et en tournant légèrement la tête vers l'arrière pour voir où lancer le coup

* Frapper en détendant la jambe vers l'objectif

* N.B. : Pencher le buste vers l'avant pour garder l'équilibre

Ushiro-Géri Kéagé (Fouetté)  : Utilisé pour une attaque proche

* La position de base est la marche classique

* Uké s'apprête à venir saisir Tori par l'arrière

* Tori, après avoir regardé le placement de Uké, relève la jambe pour aller frapper du talon dans le bas-ventre

* N.B. : Adapter son coup à la distance de l'objectif