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TE-WAZA

à

MOMO-GATAME
Clé de coude en hyper-extension sur la cuisse

Niveau d'apprentissage : Ceinture Verte à Bleue
Objectifs :
Contrôle de l'adversaire par une clé en hyper-extension sur la cuisse
 

Technique de base à droite :  
   

* Pour avoir un bon contrôle du bras, Tori doit :
     - Etre en position forte (genou au sol, dos droit)
     - Avoir tourné le poignet pour mettre le petit doigt vers le bas
     - contrôler l'épaule où l'action a lieu
     - Contrôler Uké du genou
 

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