Technique Ju-Jitsu : Maé-Géri

Technique de base à droite :
Maé-Géri Kéagé (Coup de Pied de face Fouetté) : * La position de base étant la garde, pied droit en arrière
* Armer le coup de pied en levant le genou à hauteur de la ceinture
* Frapper en fouettant de la jambe vers l'objectif et ramener la jambe en position armé. Essayer de garder le buste le plus droit possible * N.B. : Relever les orteils lorsque vous voulez frapper au genou, au ventre, à la poitrine ou au visage. Lorsque vous frappez au bas-ventre, tendez le pied pour toucher avec le dessus.
Maé-Géri Keikomi (Coup de Pied de face Défonçant) :
* Le geste de départ est le même que pour le Kéagé
* Au moment de donner le coup, il faut poser le pied sur le ventre et pousser de tout son corps sur l'adversaire. Il ne faut en aucun être penché sur l'arrière car vous risquez de vous retrouver au sol. * N.B. : Ce coup permet d'éloigner l'adversaire pour vous pouvoir passer à une autre technique