TECHNIQUE : Ippon Séoï Nagé

IPPON SEOÏ NAGE Projection par l'Épaule
Niveau d'apprentissage : Ceinture Jaune à Jaune/Orange Objectifs : Prise de garde fondamentale Projection vers l'avant : * les deux mains sur le même bras * dos tourné au partenaire * deux pieds d'appui

Technique fondamentale à droite :
* Uké pousse ou Tori tire * Tori exécute une brève traction des deux mains mais en ouvrant la manche pour amener Uké sur ses orteils * Dans le même temps, Tori pivote en lançant sa jambe gauche vers l'arrière et en ramenant son pied sur la même ligne que le pied droit * Dans le mouvement, Tori lâche le revers placer son bras droit sous l'aisselle droite de Uké et fléchit les genoux * Tori bloque le contact d'Uké dans son dos, qu'il garde droit le plus longtemps possible, en tournant sa main vers l'intérieur et ramenant l'épaule de Uké vers son arrière
* Tori plie les genoux un peu plus pour mettre son centre de gravité (ceinture) sous celui de Uké * Tori plie le buste sur l'avant et charge Uké sur son dos * Pour projeter, Tori redresse ses genoux et tire violement sur la manche vers son arrière gauche * Dès qu'il tire sur la manche, Tori tourne au maximum sa tête et ses épaules sur sa gauche
Points importants :
* Tori ne doit pas relâcher l'action de main * Tend au maximum le tissu sur la manche tout le temps du mouvement * Le dos de Tori doit être bien en contact avec Uké * Tori ne se penche pas en avant s'il n'a pas plié les genoux

Variantes :
* Si Uké est penché sur l'avant, Tori attaque en Séoï Otoshi * Tori Balaie de la jambe droite façon Haraï Goshi * Tori peut déséquilibrer plus sur le côté façon Soto Makikomi ((bloquer avec la jambe)

Opportunités :
* Uké avance son pied droit * Uké se déplace en cercle sur sa gauche (Uké se place pratiquement seul sur le dos de Tori) * Uké avance le pied gauche (Tori pivote moins)