| GOSHI-WAZA |
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Retour à Entraînement Enfants - Retour Entraînement Adultes
| GOSHI-WAZA |
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HARAÏ GOSHI |
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Niveau
d'apprentissage : Ceinture Jaune/Orange à Orange |
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| Technique fondamentale à droite : | |
| * Uké pousse ou Tori tire * Tori amorce son pivot en reculant la jambe gauche et tire fortement la manche de Uké en ouvrant (levant la manche légèrement) * Tori amène également le revers de Uké vers lui pour coller son partenaire contre son flanc droit * Tori termine son pivot en plaçant son pied gauche entre les pieds de Uké, genou fléchi pour mettre son centre de gravité(ceinture) sous celui de Uké * Tori prend soin d'exécuter ce pivot en gardant le buste droit légèrement incliné vers l'avant pour éviter un contre |
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| * Tori prend un petit élan en levant légèrement la jambe droite
vers l'avant * Tori rabaisse avec force sa jambe droite et redresse sa jambe d'appui pour mettre Uké sur la pointe des pieds * Tori va percuter de l'arrière de sa cuisse l'avant de la cuisse droite de Uké * Au moment su contact des cuisses, Tori tire très violemment la manche de Uké vers son arrière gauche tout en tournant au maximum la tête sur la gauche |
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| Points importants : | |
| * Tori doit ouvrir le bras droit de Uké
pour le mettre en déséquilibre * Il est important de fléchir le genou pour glisser sous Uké et le relever au moment du Kaké * Il faut tourner la tête et le buste au moment de la projection * Technique à travailler à chaque séance pour une maîtrise totale |
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| Variante : | |
| * Si Uké passe sous le bras droit de Tori, celui-ci
continue en Makikomi * Selon les esquives de Uké, Haraï Goshi peut se transformer en O Guruma, Ashi Guruma, Hané Goshi, Uchi Mata, etc... |
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| Opportunités : | |
| * Uké avance le pied droit * Uké se déplace latéralement sur la droite (lorsqu'il a son poids sur cette jambe) * Uké recule le pied droit * Uké bloque en position Jigotaï |
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