TECHNIQUE : KANSETSU-WAZA : Hara Gatamé

HARA GATAME Contrôle avec le Ventre
Niveau d'apprentissage : Ceinture Bleue à Marron Objectifs : Clé de coude contrôle par le ventre

Technique fondamentale :
* Tori se trouve sur le côté arrière gauche de Uké * Uké étend son bras gauche pour une action (peut importe laquelle) * Tori se saisit du poignet gauche de Uké avec sa main gauche * Dans le même temps, Tori passe son bras droit autour du cou de Uké par l'arrière et va chercher le revers le plus loin possible
* Tori pose le coude de Uké sur son ventre * Tori n'a plus qu'à faire pression sur le coude avec son ventre pour provoquer l'hyper-extension soit en tirant le poignet vers l'arrière soit en avançant vers l'avant son ventre soit en descendant le genou droit et en tirant le revers vers l'arrière

Variantes :
* Uké est à genoux * Uké est au sol sur le ventre * Tori est dos au sol, Uké au-dessus dos contre lui