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Retour à Entraînement Enfants - Retour Entraînement Adultes

SHIME-WAZA

à

HADAKA JIME
Étranglement avec contrôle des jambes

Niveau d'apprentissage : Ceinture Bleue à Marron
Objectifs :
Étranglement
dans le dos de Uké

Technique fondamentale :  
* Tori, son genou droit levé, se trouve dans le dos de Uké qui est assis
* Tori passe son avant-bras droit devant la gorge de Uké, bord radial en contact avec sa trachée artère

 
* Dans le même temps, Tori place sa main gauche sur l'épaule gauche de Uké
* Les deux mains de Tori se rejoignent à angle droit et se serrent l'une sur l'autre
* Tori bloque la tête de Uké avec sa propre tête en la passant au-dessus de l'épaule gauche
* Tori déséquilibre Uké vers l'arrière droit en ramenant son propre coude dans la même direction
   et en poussant son épaule droite vers la nuque de Uké et en resserrant les coudes
Variantes :  
* Tori est sur le dos, Uké sur son ventre
* Uké est sur le ventre, Tori au-dessus de lui
* Uké est sur le côté, Tori dans son dos
 
   
   

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