TECHNIQUE : SHIME-WAZA : Ashi Gatamé Jimé

ASHI GATAME JIME Étranglement avec contrôle des jambes
Niveau d'apprentissage : Ceinture Bleue à Marron Objectifs : Étranglement à partir d'une position d'Osaékomi à droite

Technique fondamentale à droite :
* A partir de l'Osaékomi Kuzuré Yoko Shiho Gatamé, Tori passe sa main droite, pouce dans le col derrière la nuque de Uké ... et contrôle le bras gauche de Uké en saisissant son propre revers et en serrant sur mon épaule
* Tori se penche sur l'avant et passe ensuite sa jambe droite au-dessus de la tête de Uké, talon en contact avec le cou
* Tori termine la technique en se couchant sur l'avant et en reculant sa jambe pour maintenir le cou de Uké dans le creux poplité du genou * Tori étrangle du bord radial de son avant-bras gauche

Technique compétition à droite :
* Il existe des variantes de cette technique